12 Perkara Perlu Anda Elak Ketika Hamil

1. MANICURE & PEDICURE

Anda sering mendapatkan rawatan kuku di salun sblm ini? Jika boleh elakkan melakukannya semasa hamil terutama pd 3 bln pertama usia kandungan. Ini krn produk kecantikan yg digunakan mengandungi bahan kimia. Lebih baik mengambil langkah berjaga2 dgn menghindarinya.

2. FACIAL

Jika sekadar facial biasa yg menggunakan produk yg bebas drpd bhn kimia, tidak mengapa. Namun, pastikah anda produk yg digunakan itu benar2 bersih & tidak mengandungi bahan yg berbahaya? Elakkan juga facial yg bertujuan utk pengelupasan atau pemutihan krn kulit sgt sensitif semasa hamil.

3. KASUT BERTUMIT

X perlu nak bergaya dgn kasut bertumit semasas hamil. Semakin bertambah usia kehamilan, semakin bertambah berat bdn yg mempengaruhi graviti tubuh & mudah membuat ibu hamil hilang keseimbangan & mudah membuat anda terjatuh. Kasut bertumit juga boleh menyebabkan anda mengalami sakit blkg!

4. UBAT NYAMUK

Elakkan dari apa saja jenis ubat nyamuk tidak kira jenis semburan, yg dibakar atau sapuan sekalipun. Ubat nyamuk mengandungi bahan kimia yg amat merbahaya & boleh menjejaskan kandungan anda.

5. MEMBAWA BARANG BERAT

Elakkan membawa barang berat apatah lagi setelah kehamilan memasuki trimester yg terakhir.

6. DURIAN

Elakkan makan durian terutama trimester pertama kehamilan krn ia boleh meransang kontraksi yg akhirnya menyebabkan keguguran.

7. MEWARNAKAN RAMBUT

Sebolehnya elakkan terutama pada trimester pertama kehamilan krn dikhuatiri bahan kimia dlm pewarna akan meresap ke dlm kulit & boleh menimbulkan risiko jangkitan terhadap kandungan anda.

8. KAPAL TERBANG

Elakkan menaiki kapal terbang pd trimester terakhir kehamilan apatah lg jika anda tergolong dlm kehamilan berisiko atau menghadapi sbrg masalah kesihatan. Tekanan di udara boleh menambahkan lg risiko terhadap kehamilan anda.

9. GINCU BIBIR

Jika anda suka memakai gincu bibir semasa hamil, elakkan tabiat suka menjilat bibir. Bahan pengawet & pewarna di dlm gincu jika tertelan boleh membahayakan janin.

10. KRIM PEMUTIH

Lupakan krim pemutih ketika ini. Kandungannya boleh menjejaskan kesihatan anda & janin.

11. UBAT JERAWAT

Wajah anda dipenuhi jerawat setelah mula hamil??? Ia adalah perkara biasa krn faktor perubahan hormon utk proses kehamilan. Lupakan seketika penggunaan ubat jerawat krn ia mungkin membahayakan pertumbuhan janin anda. Cara lebih selamat, kerap mencuci muka utk mengurangkan penghasilan minyak yg menjadi punca jerawat. Atasi jerawat setelah melahirkan nnti.

12. DERMA DARAH

Ibu hamil tidak digalakkan untuk menderma darah krn mudah mengalami anemia ( kekurangan darah ) sdgkan anda perlukan darah yg byk utk kehamilan anda.